Tin tức » Thông tin Y học » Phổ biến kiến thức
 
Cỡ chữ
CÁCH CHĂM SÓC BÀ MẸ SAU ĐẺ
Cập nhật: 18.12.2017 15:27

Bà mẹ và trẻ cần được ưu tiên ở trong phòng ấm, thoáng, sạch, không có khói bếp, khói thuốc. Hạn chế tiếp xúc với đông người, đặc biệt là người đang bị bệnh.

 Ngay sau khi đẻ

- Để trẻ nằm da kề da trên ngực mẹ trong phòng ấm, ít nhất là 90 phút sau sinh. Khuyến khích và hỗ trợ bà mẹ cho con bú ngay trong vòng 1 giờ sau sinh.

- Bảo đảm ăn uống đủ và nghỉ ngơi sau đẻ.

- Nếu bà mẹ cảm thấy mệt, hoa mắt chóng mặt, đau bụng tăng, nhức đầu, chảy máu nhiều cần báo ngay cán bộ y tế để được xử trí kịp thời.

Sau đẻ đến 6 tuần

Ăn uống, nghỉ ngơi

- Ăn uống chất dinh dưỡng bao gồm:

+ Tinh bột:gạo, ngô, khoai, bột mì

+ Đạm: thịt, cá, trứng, sữa, tôm, lạc, dầu mè…

+ Chất béo: dầu, mỡ

+ Chất xơ, vitamin, khoáng chất: rau, quả, sữa…

- Không ăn kiêng bất cứ loại thức ăn nào, trừ các chất kích thích, các thức ăn chưa được nấu chín.

 -Uống nhiều nước: nước lọc, hoa quả, sữa…bảo đảm uống từ 2-3 lít/ngày.

- Ngủ ít nhất 8 giờ/ngày, nên tạo điều kiện cho bà mẹ được ngủ trưa.

Sinh hoạt, vận động

- Bà mẹ và trẻ cần được ưu tiên ở trong phòng ấm, thoáng, sạch, không có khói bếp, khói thuốc. Hạn chế tiếp xúc với đông người, đặc biệt là người đang bị bệnh.

- Sau đẻ 6 giờ, bà mẹ có thể ngồi dậy, ngày thứ 2 có thể đi lại, vận động nhẹ nhàng.Sau một tuần có thể làm các việc nhẹ trong nhà.

- Nên tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày giúp cơ thể chóng hồi phục, tránh táo bón, giúp ăn ngon miệng.

- Trong 6 tuần đầu sau đẻ, nên kiêng sinh hoạt vợ chồng vì dễ gây sang chấn, nhiễm khuẩn đường sinh sản.

Vệ sinh

- Trong những ngày đầu, còn nhiều sản dịch, bà mẹ cần vệ sinh bộ phận sinh dục và lau khô sau mỗi lần thay vệ sinh.

- Sử dụng băng vệ sinh khô sạch, thấm nước

- Có thể tắm nhanh hàng ngày bằng nước ấm, sạch. Sau mỗi lần đại tiểu tiện cần rửa và lau khô âm hộ.

- Vệ sinh vú bằng khăn mềm, sạch trước khi cho con bú.Thường xuyên thay áo lót ngực do sữa thấm ra.

- Mặc quần áo rộng rãi, sạch sẽ, nêb chọn quần áo bằng vải bông cho thoáng mát.

Hướng dẫn về áp dụng biện pháp kế hoạch hoá gia đình

Cần tham khảo ý kiến nhân viên y tế để được tư vấn về các biện pháp tránh thai phù hợp.

Đối với bà mẹ cho con bú, có thể lựa chọn các biện pháp tránh thai sau:

- Dụng cụ tử cung (sau 4 tuần sau đẻ)

- Bao cao su

- Thuốc viên tránh thai chỉ có progestine (viên thuốc tránh thai đơn thuần)

- Thuốc tiêm tránh thai

- Cho con bú hoàn toàn sẽ hạn chế việc rụng trứng, giảm khả năng mang thai.

 Đối với bà mẹ không cho con bú, có thể lựa chọn, áp dụng bất cứ biện pháp tránh thai phù hợp nào nếu chắc chắn không có thai.

Hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ

- Tạo điều kiện để bà mẹ cho con bú hoàn toàn

- Cho trẻ bú cả ngày lẫn đêm, ít nhất là 8 lần/ngày đêm

- Nếu vú bị cương tức và bà mẹ thấy đau núm vú, có thể xoa nhẹ giúp làm mềm núm vú và giảm cương tức vú trước khi cho trẻ bú mẹ. Nếu núm vú bị đau, cần tham khảo ý kiến của nhân viên y tế.

- Cần ăn, uống nhiều hơn thức ăn còn ấm nóng để tăng tiết sữa

- Nếu gặp khó khăn về cho con bú, cần gặp nhân viên y tế để được tư vấn.

Các chăm sóc khăc

- Uống vitamin A, viên sắt theo hướng dẫn của nhân viên y tế

- Tạo cuộc sống gia đình vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng.

Phạm Cương (theo: Sổ theo dõi sức khoẻ bà mẹ và trẻ em)

 


 



 Bản để inIn bản tin  Lưu dạng fileLưu bản tin  Gửi tin qua emailGửi cho bạn


 

Gửi ý kiến của bạn về bài viết
Tên bạn:
Email:
Thảo luận





Gửi tin
Lên đầu trang
        Cataloge
        Thông tin y tế

Trên 70% số ca tử vong hàng năm liên quan đến bệnh không lây nhiễm

Cập nhật: 03.01.2018 14:52

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2017, Việt Nam có trên 541.000 trường hợp tử vong do tất cả các nguyên nhân; trong đó tử vong do các bệnh không lây nhiễm chiếm tới 76%. Đặc biệt, theo thống kê tại các bệnh viện, tỷ lệ mắc bệnh truyền nhiễm giảm từ 55,5% (năm 1976) xuống còn 19,8% (năm 2010) thì tỷ lệ mắc bệnh không lây nhiễm tăng nhanh từ 42,6% (năm 1976) lên tới 71,6% (năm 2010). Đây là thông tin được đưa ra tại hội thảo "Tăng cường truyền thông phòng chống bệnh không lây nhiễm" do Viện Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế) tổ chức chiều 25/12.
Tầm soát bệnh tật trước sinh và sơ sinh góp phần nâng cao chất lượng dân số Công đoàn Y tế Việt Nam "quyết tâm nói không với thuốc lá"
Ban pháp chế HĐND tỉnh giám sát tại Sở Y tế Cán bộ Đoàn tiêu biểu trong phong trào hiến máu tình nguyện
        Nghiên cứu khoa học

Cắt tử cung qua nội soi tại Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Ninh Bình

Cập nhật: 21.10.2014 14:28

1/ Mục tiêu* Đánh giá kết quả cắt tử cung hoàn toàn qua nội soi có cần nâng.* Đánh giá sự hài lòng và chi phí điều trị của người bệnh.
Thái độ xử trí bệnh nhân chấn thương sọ não nguy cơ thấp Cắt tử cung hoàn toàn qua nội soi tại Bệnh viện Sản nhi tỉnh Ninh Bình".
Sử dụng ống hút mềm để lấy máu truyền hoàn hồi trong phẫu thuật nội soi chửa ngoài tử cung vỡ tại Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Ninh Bình năm 2014 24 đề cương đề tài nghiên cứu khoa học cấp ngành được xét duyệt
         Đơn vị ngành
Quyết định v/v thành lập Ban Quản lý Chương trình Y tế - Dân số Ngành Y tế tỉnh Ninh Bình, giai đoạn 2016-2020
Ngày 17/10/2017, Sở Y tế ban hành Quyết định số 5622/QĐ-SYT Quyết định v/v thành lập Ban Quản lý Chương trình Y tế - Dân số Ngành Y tế tỉnh Ninh Bình, giai đoạn 2016-2020
Ngành Y tế tăng cường triển khai khắc phục lũ, lụt sau áp thấp
Để chủ động ứng phó với tình hình diễn biến phức tạp của mưa lũ, hạn chế tối đa thiệt hại do mưa lũ gây ra. Sở Y tế yêu cầu các đơn vị thực hiện một số yêu cầu sau:
Công văn về việc tăng cường công tác phòng, chống sốt xuất huyết
Ngày 28/7, Ủy ban nhân dân tỉnh Ninh Bình có Công văn về việc tăng cường công tác phòng, chống sốt xuất huyết
Truyền thông trực tiếp phòng chống dịch bệnh tại cộng đồng
Nhằm tăng cường hiệu quả của công tác phòng, chống dịch bệnh tại cộng đồng, thời gian qua Trung tâm Truyền thông giáo dục sức khỏe tỉnh đã tổ chức nhiều hoạt động truyền thông nhất là truyền thông trực tiếp tại cộng đồng.
Thông tư Quy định giá tối đa và chi phí phục vụ cho việc xác định giá một đơn vị máu toàn phần, chế phầm máu đạt tiêu chuẩn
Ngày 14/4/2017, Bộ Y tế ban hành Thông tư số 05/2017/TT-BYT quy định tối đa và chi phí phục vụ cho việc xác định giá một đơn vị máu toàn phần, chế phẩm máu đạt tiêu chuẩn. Thông tư này quy định mức giá tối đã của một số đơn vị máu toàn phần và chế phẩm máu đạt tiêu chuẩn do ngân sách nhà nước, Quỹ bảo hiểm y tế chi trả và chi phí phục vụ cho việc đính giá của một đơn vị máu toàn phần, chế phẩm máu đạt tiêu chuẩn.
[Bản Tin Khác ...]

Tìm trên trang
Tìm bằng Google
Tháng Một 2018
T2T3T4T5T6T7CN
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
 <  > 
Thời tiết rét đậm ảnh hưởng đến sức khỏe người già, trẻ em
Nâng cao dinh dưỡng, thay đổi thể trạng cho trẻ em
Cảnh giác với bất lợi của một số loại thuốc thường dùng
9 VẤN ĐỀ CẦN LƯU Ý TRONG THỜI KỲ MANG THAI
CÁCH CHĂM SÓC BÀ MẸ SAU ĐẺ
Cà phê: Uống như thế nào để có lợi?
Những lưu ý cha mẹ nào cũng cần biết khi trẻ ho mùa lạnh
Phòng viêm da cơ địa mùa lạnh
Tích hợp nguyên lý y học gia đình vào y tế cơ sở
Trị bỏng thông thường, thuốc gì?
Trang chủ Liên hệ/Góp ý        
* Thông Tin Y Tế Ninh Bình *
- Website xem tốt nhất trên trình duyệt FireFox với độ phân giải 1024 x 768 px
- Thông tin trên website được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau.
- Bản quyền, quản trị, phát triển : Trung tâm truyền thông giáo dục sức khỏe Ninh Bình