Tin tức » Thông tin Y học » Phổ biến kiến thức
 
Cỡ chữ
CÁCH CHĂM SÓC BÀ MẸ SAU ĐẺ
Cập nhật: 18.12.2017 15:27

Bà mẹ và trẻ cần được ưu tiên ở trong phòng ấm, thoáng, sạch, không có khói bếp, khói thuốc. Hạn chế tiếp xúc với đông người, đặc biệt là người đang bị bệnh.

 Ngay sau khi đẻ

- Để trẻ nằm da kề da trên ngực mẹ trong phòng ấm, ít nhất là 90 phút sau sinh. Khuyến khích và hỗ trợ bà mẹ cho con bú ngay trong vòng 1 giờ sau sinh.

- Bảo đảm ăn uống đủ và nghỉ ngơi sau đẻ.

- Nếu bà mẹ cảm thấy mệt, hoa mắt chóng mặt, đau bụng tăng, nhức đầu, chảy máu nhiều cần báo ngay cán bộ y tế để được xử trí kịp thời.

Sau đẻ đến 6 tuần

Ăn uống, nghỉ ngơi

- Ăn uống chất dinh dưỡng bao gồm:

+ Tinh bột:gạo, ngô, khoai, bột mì

+ Đạm: thịt, cá, trứng, sữa, tôm, lạc, dầu mè…

+ Chất béo: dầu, mỡ

+ Chất xơ, vitamin, khoáng chất: rau, quả, sữa…

- Không ăn kiêng bất cứ loại thức ăn nào, trừ các chất kích thích, các thức ăn chưa được nấu chín.

 -Uống nhiều nước: nước lọc, hoa quả, sữa…bảo đảm uống từ 2-3 lít/ngày.

- Ngủ ít nhất 8 giờ/ngày, nên tạo điều kiện cho bà mẹ được ngủ trưa.

Sinh hoạt, vận động

- Bà mẹ và trẻ cần được ưu tiên ở trong phòng ấm, thoáng, sạch, không có khói bếp, khói thuốc. Hạn chế tiếp xúc với đông người, đặc biệt là người đang bị bệnh.

- Sau đẻ 6 giờ, bà mẹ có thể ngồi dậy, ngày thứ 2 có thể đi lại, vận động nhẹ nhàng.Sau một tuần có thể làm các việc nhẹ trong nhà.

- Nên tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày giúp cơ thể chóng hồi phục, tránh táo bón, giúp ăn ngon miệng.

- Trong 6 tuần đầu sau đẻ, nên kiêng sinh hoạt vợ chồng vì dễ gây sang chấn, nhiễm khuẩn đường sinh sản.

Vệ sinh

- Trong những ngày đầu, còn nhiều sản dịch, bà mẹ cần vệ sinh bộ phận sinh dục và lau khô sau mỗi lần thay vệ sinh.

- Sử dụng băng vệ sinh khô sạch, thấm nước

- Có thể tắm nhanh hàng ngày bằng nước ấm, sạch. Sau mỗi lần đại tiểu tiện cần rửa và lau khô âm hộ.

- Vệ sinh vú bằng khăn mềm, sạch trước khi cho con bú.Thường xuyên thay áo lót ngực do sữa thấm ra.

- Mặc quần áo rộng rãi, sạch sẽ, nêb chọn quần áo bằng vải bông cho thoáng mát.

Hướng dẫn về áp dụng biện pháp kế hoạch hoá gia đình

Cần tham khảo ý kiến nhân viên y tế để được tư vấn về các biện pháp tránh thai phù hợp.

Đối với bà mẹ cho con bú, có thể lựa chọn các biện pháp tránh thai sau:

- Dụng cụ tử cung (sau 4 tuần sau đẻ)

- Bao cao su

- Thuốc viên tránh thai chỉ có progestine (viên thuốc tránh thai đơn thuần)

- Thuốc tiêm tránh thai

- Cho con bú hoàn toàn sẽ hạn chế việc rụng trứng, giảm khả năng mang thai.

 Đối với bà mẹ không cho con bú, có thể lựa chọn, áp dụng bất cứ biện pháp tránh thai phù hợp nào nếu chắc chắn không có thai.

Hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ

- Tạo điều kiện để bà mẹ cho con bú hoàn toàn

- Cho trẻ bú cả ngày lẫn đêm, ít nhất là 8 lần/ngày đêm

- Nếu vú bị cương tức và bà mẹ thấy đau núm vú, có thể xoa nhẹ giúp làm mềm núm vú và giảm cương tức vú trước khi cho trẻ bú mẹ. Nếu núm vú bị đau, cần tham khảo ý kiến của nhân viên y tế.

- Cần ăn, uống nhiều hơn thức ăn còn ấm nóng để tăng tiết sữa

- Nếu gặp khó khăn về cho con bú, cần gặp nhân viên y tế để được tư vấn.

Các chăm sóc khăc

- Uống vitamin A, viên sắt theo hướng dẫn của nhân viên y tế

- Tạo cuộc sống gia đình vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng.

Phạm Cương (theo: Sổ theo dõi sức khoẻ bà mẹ và trẻ em)

 


 



 Bản để inIn bản tin  Lưu dạng fileLưu bản tin  Gửi tin qua emailGửi cho bạn


 

Gửi ý kiến của bạn về bài viết
Tên bạn:
Email:
Thảo luận





Gửi tin
Lên đầu trang
        Cataloge
        Thông tin y tế

Hơn 50.000 trẻ tại 19 địa phương được tiêm vắc xin sởi- rubella do Việt Nam sản xuất

Cập nhật: 12.04.2018 16:43

Từ tháng 4/2018, vắc xin sởi – rubella do Việt Nam sản xuất đã được sử dụng trên quy mô toàn quốc cho trẻ từ 18 - 24 tháng tuổi trong tiêm chủng mở rộng thay thế cho loại vắc xin sởi- rubella nhập khẩu lâu nay.
Bộ Y tế cảnh báo về thuốc kháng sinh Zinnat 500 mg giả tại Hà Nội 5 hệ luỵ sức khoẻ do thời tiết nắng nóng
Ký kết giao ước thi đua các Khối năm 2018. Khám sàng lọc bệnh tim miễn phí tại bệnh viện sản nhi tỉnh
        Nghiên cứu khoa học

Cắt tử cung qua nội soi tại Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Ninh Bình

Cập nhật: 21.10.2014 14:28

1/ Mục tiêu* Đánh giá kết quả cắt tử cung hoàn toàn qua nội soi có cần nâng.* Đánh giá sự hài lòng và chi phí điều trị của người bệnh.
Thái độ xử trí bệnh nhân chấn thương sọ não nguy cơ thấp Cắt tử cung hoàn toàn qua nội soi tại Bệnh viện Sản nhi tỉnh Ninh Bình".
Sử dụng ống hút mềm để lấy máu truyền hoàn hồi trong phẫu thuật nội soi chửa ngoài tử cung vỡ tại Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Ninh Bình năm 2014 24 đề cương đề tài nghiên cứu khoa học cấp ngành được xét duyệt
         Đơn vị ngành
Quyết định v/v thành lập Ban Quản lý Chương trình Y tế - Dân số Ngành Y tế tỉnh Ninh Bình, giai đoạn 2016-2020
Ngày 17/10/2017, Sở Y tế ban hành Quyết định số 5622/QĐ-SYT Quyết định v/v thành lập Ban Quản lý Chương trình Y tế - Dân số Ngành Y tế tỉnh Ninh Bình, giai đoạn 2016-2020
Ngành Y tế tăng cường triển khai khắc phục lũ, lụt sau áp thấp
Để chủ động ứng phó với tình hình diễn biến phức tạp của mưa lũ, hạn chế tối đa thiệt hại do mưa lũ gây ra. Sở Y tế yêu cầu các đơn vị thực hiện một số yêu cầu sau:
Công văn về việc tăng cường công tác phòng, chống sốt xuất huyết
Ngày 28/7, Ủy ban nhân dân tỉnh Ninh Bình có Công văn về việc tăng cường công tác phòng, chống sốt xuất huyết
Truyền thông trực tiếp phòng chống dịch bệnh tại cộng đồng
Nhằm tăng cường hiệu quả của công tác phòng, chống dịch bệnh tại cộng đồng, thời gian qua Trung tâm Truyền thông giáo dục sức khỏe tỉnh đã tổ chức nhiều hoạt động truyền thông nhất là truyền thông trực tiếp tại cộng đồng.
Thông tư Quy định giá tối đa và chi phí phục vụ cho việc xác định giá một đơn vị máu toàn phần, chế phầm máu đạt tiêu chuẩn
Ngày 14/4/2017, Bộ Y tế ban hành Thông tư số 05/2017/TT-BYT quy định tối đa và chi phí phục vụ cho việc xác định giá một đơn vị máu toàn phần, chế phẩm máu đạt tiêu chuẩn. Thông tư này quy định mức giá tối đã của một số đơn vị máu toàn phần và chế phẩm máu đạt tiêu chuẩn do ngân sách nhà nước, Quỹ bảo hiểm y tế chi trả và chi phí phục vụ cho việc đính giá của một đơn vị máu toàn phần, chế phẩm máu đạt tiêu chuẩn.
[Bản Tin Khác ...]

Tìm trên trang
Tìm bằng Google
Tháng Bảy 2018
T2T3T4T5T6T7CN
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
 <  > 
Những điều cần biết về bệnh sốt xuất huyết
Bổ sung vitamin tổng hợp không giúp cải thiện sức khỏe trái tim
Trầm cảm, dấu hiệu nhận biết và cách phòng bệnh
Rối loạn tiền đình, cách phòng tránh và xử trí khi bệnh tái phát.
Không chủ quan với bệnh thủy đậu
Lối sống lành mạnh giúp phòng tránh bệnh ung thư
Sức khỏe là điều kiện tiên quyết cho một xã hội an toàn, công bằng và thịnh vượng
Khuyến cáo phòng chống dịch tay chân miệng
Bệnh sởi: Triệu chứng và cách điều trị bệnh
Việt Nam đang đi đầu thế giới trong phòng chống lao
Trang chủ Liên hệ/Góp ý        
* Thông Tin Y Tế Ninh Bình *
- Website xem tốt nhất trên trình duyệt FireFox với độ phân giải 1024 x 768 px
- Thông tin trên website được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau.
- Bản quyền, quản trị, phát triển : Trung tâm truyền thông giáo dục sức khỏe Ninh Bình