Tin tức » Thông tin Y học » Phổ biến kiến thức
 
Cỡ chữ
9 VẤN ĐỀ CẦN LƯU Ý TRONG THỜI KỲ MANG THAI
Cập nhật: 18.12.2017 15:28

Trong suốt thời kỳ mang thai, các bà mẹ cần đi khám thai ít nhất là 4 lần hoặc định kỳ theo hẹn của cán bộ y tế

1.Khám thai

Ngay khi biết mình có thai, các bà mẹ cần đi khám thai ngay để:

-Biết được tình trạng thai có bình thường không

-Phát hiện sớm các nguy cơ để được xử trí kịp thời.

-Được tiêm phòng uốn ván, hướng dẫn uống viên sắt-axit folic.

-Được tư vấn về sức khoẻ (dinh dưỡng, vệ sinh thai nghén, nuôu con bằng sữa mẹ, chăm sóc trẻ sơ sinh, kế hoạch hoá gia đình và các vấn đề liên quan khác).

-Thảo luận với cán bộ y tế để chọn nơi sinh an toàn.

Trong suốt thời kỳ mang thai, các bà mẹ cần đi khám thai ít nhất là 4 lần hoặc định kỳ theo hẹn của cán bộ y tế ở các thời điểm sau:

.Lần 1: Ngay sau khi biết mình có thai, trong vòng 3 tháng đầu:

+Để được quản lý thai

+Kiểm tra sức khoẻ mẹ

+Được hướng dẫn về các dấu hiệu bất thường và cách xử trí.

+Được tư vấn về sàng lọc trước sinh và sơ sinh: phát hiện bất thường ở thai nhi và trẻ sơ sinh.

+Tư vấn về các xét nghiệm cần thiết: phát hiện sớm các bệnh lây nhiễm, bao gồm cả HIV để dự phòng sớm lây truyền mẹ-con.

+Dự kiến ngày sinh, tư vấn lựa chọn nơi sinh.

.Lần 2: Vào 3 tháng giữa

+Kiểm tra xem thai có phát triển bình không

+Kiểm tra sức khoẻ mẹ

+Làm xét nghiệm và cung cấp các dịch vụ cần thiết

Lần 3 và 4:Vào 3 tháng cuối

+Được tiếp tục theo dõi sự phát triển của thai, sức khoẻ của mẹ.

+Được tư vấn và các vấn đề cần thiểt liên quan đến cuộc sinh đẻ.

+Tư vấn chuẩn bị cho cuộc sinh đẻ.

2.Tiêm phòng uốn ván

-Đối với người chưa tiêm chủng hoặc không rõ tiền sử tiêm vắc-xin hoặc chưa tiêm đủ 3 mũi vắc-xin có chữa thành phần uốn ván liều cơ bản:

Lần 1: tiêm sớm khi có thai lần đầu

Lần 2: Ít nhất 1 tháng sau lần 1

Lần 3: Ít nhất 6 tháng sau lần 2 hoặc kỳ có thai lần sau

Lần 4: Ít nhất 1 năm sau lần 3 hoặc kỳ có thai lần sau.

-Đối với người đã đủ 3 mũi 3 mũi vắc xin có chứa thành phần uốn ván liều cơ bản:

Lần 1: tiêm sớm khi có thai lần đầu

Lần 2: Ít nhất 1 thàng sau lần 1

Lần 3: Ỉt nhất 1 năm sau lần 2

-Đối với người đã tiêm đủ 3 mũi vắc-xin có chứa thành phần uốn ván liều cơ bản và 1 liều cơ bản và 1 liều nhắc lại:

Lần 1: tiêm sớm khi có thai lần đầu

Lần 2: Ít nhất 1 tháng sau lần 1

3.Uống viên sắt và axit folic

Phụ nữ mang thai cần uống viên sắt-axit folic/viên đa vi chất để phòng thiếu máu và giảm nguy cơ con bị dị tật. Liều dùng như sau:

+Mỗi ngày uống 1 viên kể từ khi phát hiện có thai. Nên uống trước khi mang thai 1 tháng.

+Nếu phụ nữ mang thai thiếu máu, uống theo chỉ định bác sĩ.

Cần lưu ý rằng uống viên sắt-axit folic có thẻ gây một số tác dụng phụ như táo bón, buồn nôn nhưng không gây hại gì và thường mất đi sau vài tuần. Để giảm khó chịu do tác dụng phụ của thuốc, nên uống thuốc vào một giờ nhát định. Ăn thêm rau, quả và uống nhiều nước.

Dinh dưỡng trong thời gian mang thai

Trong thời gian mang thai, thai phụ có tình trạng dinh dưỡng bình thường trước mang thai nên tăng 10-12 kg, cụ thể 3 tháng đầu, tăng 1-1,5 kg là hợp lý, trong 3 tháng giữa tăng 4-5 kg, trong 3 tháng cuối tăng từ 5-6 kg.

Nếu thai phụ tăng cân không đủ hoặc quá mức, cần được cán bộ y tế khám và tư vấn kịp thời.

Phụ nữ mang thai cần:

- Ăn uống đủ chất và lượng nhiều hơn bình thường, đặc biệt ở những tháng cuối để bảo đảm sức khoẻ cho mẹ, nhu cầu phát triển của thai nhi và dự trữ năng lượng để tạo sữa nuôi con sau này.

- Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ 4 nhóm thức ăn gồm chất bột đường, chất đạm và chất béo, đồng thời không thể thiếu chất xơ, các vitamin và khoáng chất, trong đó:

 *Thức ăn cung cấp nhiều năng lượng: gạo, ngô, khoai, sắn, bột mì, mỡ, dầu ăn…

 *Thức ăn giúp hình thành và phát triển thai nhi: là thức ăn có nhiều chất đạm và chất béo.Nguồn đạm từ động vật như thịt, trứng, sữa, tôm, cua, cá..,và từ nguồn thực vật như các loại đậu, vừng, lạc, dừa...Đạm thực vật đồng thời cũng cung cấp nhiều chất béo cho cơ thể.

 *Thức ăn có vitamin và muối khoáng: chất khoáng và vỉtamin giúp thai nhi phát triển và đáp ứng nhu cầu cho người mẹ. Trong thời gian mang thai, bà mẹ cần chú ý ăn thêm các vitamin và muối khoáng, cụ thể như:

 + Can xi có nhiều trong tôm, cua, cá, sữa, đậu nành, tham gia cấu tạo khung xương cho thai nhi.

 + Sắt, có nhiều trong thịt màu đỏ, cá, trứng, sữa, đậu đỗ các loại, vừng, rau củ màu xanh đậm, sắt góp phần bổ sung máu. Phụ nữ có thai cần bổ sung viên sắt.

 + Kẽm: có nhiều trong thịt, cá, thuỷ hải sản, đặc biệt là ốc, hến, trai, nghêu, sò...Kẽm tham gia vào phát triêtn chiều cao của trẻ từ trong bào thai và tăng miễn dịch cho trẻ.

 + Các vitamin A, D, B1: có nhiều trong rau xanh, nhất là rau ngót, rau dền, rau muống, củ quả có màu vàng, màu đỏ như cà rốt, đu đủ, xoài, bí đỏ. Sữa, gan, trứng...cũng là những thức ăn vừa cung cấp đạm vừa cung cấp vitamin cho cơ thể.

 + Axit folic: có nhiều trong trái cây, rau xanh, trứng. Axit folic tham gia tạo máu, hình thành ống thần kinh. Phụ nữ có thai cần bổ sung viên axit folic.

 +Vitamin C: có nhiều trong trái cây và rau xanh, làm tăng sức đề kháng của cơ thể, hỗ trọ hấp thu sắt từ bữa ăn góp phần phòng chống thiếu máu do thiếu sắt.

 * Tuyệt đối không hút thuốc, uống rượu và hạn chế dùng các chất kích thích như ớt, hạt tiêu, cà phê, các thức ăn chế biến công nghiệp trong thời gian mang thai. Việc dùng thuốc trong thời gian mang thai cần đặc biệt thận trọng và phải tuân thủ quy định của nhân viên y tế.

Vệ sinh

 Trong thời gian mang thai, việc giữ vệ sinh cơ thể rất cần thiết.

 Vệ sinh thân thể: Tắm rửa thường xuyên bằng nước sạch, tắm trong nhà tắm kín đáo, tránh gió lùa.

 Vệ sinh vú: Lau sạch vú hàng ngày bằng nước sạch và vải mềm. Mặc áo lót ngực rộng rãi, thoải mái.

Chế độ làm việc, nghỉ ngơi, sinh hoạt hàng ngày

 Phụ nữ mang thai vẫn tiếp tục làm việc, những công việc như bình thường. Tuy nhiên cần chú ý:

- Không nên làm việc nặng quá sức, tiếp xúc với các chất độc hại, không làm việc ở trên cao, không làm những công việc phải ngâm mình lâu dưới nước.

- Tránh làm việc vào ban đêm, cần bảo đảm ngủ ít nhất là 8 giờ/ ngày. Tốt nhất là được ngủ trưa khoảng 30 phút-1 giờ.

- Tránh tiếp xúc với người có bệnh lây như ho, sốt, phát ban để phòng lây nhiễm cho bà mẹ.

- Nên nghỉ làm việc chính 1 tháng trước khi đẻ.

- Nơi ở cần thoáng đãng, sạch sẽ, không khí trong lành, tránh khói bếp, khói thuốc lào, thuốc lá.

- Tạo điều kiện có cuộc sống thoải mái, tránh các lo lắng, căng thẳng quá mức.

- Sinh hoạt vợ chồng cần hạn chế và nhẹ nhàng hơn.Những bà mẹ có tiền sử sảy thai, đẻ non cần kiêng sinh hoạt vợ chồng trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thời kỳ mang thai.

- Tránh đi lại xa, trường hợp cần thiết thì chọn phương tiện an toàn nhất.

Nỗ lực của người chồng trong thời gian vợ mang thai và cho con bú

 Người chồng có vai trò quan trọng đối với vợ trong thời gian mang thai, cho con bú và nuôi, dạy con trong những năm tháng đầu đời. Đặc biệt sự quan tâm, chia sẻ của người chồng sẽ giúp vợ tránh được bệnh trầm cảm sau sinh. Để chuẩn bị cho sự ra đời của một sơ sinh khoẻ mạnh, người chồng cần biểu hiện sự chăm sóc, tình yêu thương vợ, con bằng việc làm cụ thể sau:

- Nhắc nhở và đưa vợ đi khám thai, tiêm vắc-xin phòng uốn ván.

- Nhắc vợ uống viên sắt và axit folic/viên đa vi chất theo hướng dẫn của nhân viên y tế để phòng thiếu máu cho mẹ và con, giảm nguy cơ dị tật ở thai nhi.

- Cùng đọc thông tin hướng dẫn trong sổ theo dõi sức khoẻ bà mẹ trẻ em để biết cách chăm sóc vợ trong thời gian mang thai, chăm sóc và theo dõi sức khoẻ của con từ 0 đến 6 tuổi.

- Thảo luận với vợ để chọn nơi sinh an toàn và đưa vợ đến cơ sở y tế để đẻ.

- Khi vợ sinh con, hỗ trợ và khuyến khích vợ cho con bú ngay trong 1 giờ sau sinh. Bú mẹ hoàn toàn đến khi trẻ 6 tuổi. Cho ăn thêm hợp lý và tiếp tục cho con bú mẹ đến 2 tuổi.

- Nhắc vợ và cùng đưa con đi tiêm chủng đúng lịch. Theo dõi đều đặncaan nặng, chiều cao của trẻ.

- Tuyệt đối không hút thuốc trong phòng có phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

Dấu hiệu nguy hiểm trong thời gian mang thai

 Trong thời gian mang thai, phụ nữ mang thai phải đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và xử trí kịp thời nếu có bất kỳ một trong những dấu hiệu sau:

- Đau bụng

- Phù chân, tay, hoặc toàn thân

- Ra máu hoặc dịch ối khi chưa đến ngày dự kiến sinh

- Sốt cao trên 38,5 độ C

- Thai đạp yếu hoặc không có cử động của thai

- Không thấy bụng to dần lên

- Nôn nhiều, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.

Dấu hiệu chuyển dạ

 Thông thường khi thai đã đủ tháng, gần ngày dự kiến sinh, nếu có các dấu hiệu sau là bà mẹ đã chuyển dạ, cần đến cơ sở y tế để khám về sinh con:

- Đau bụng từng cơn, tăng dần

- Ra dịch nhầy hoặc dịch có máu ở âm đạo.

Phạm Cương (theo: Sổ theo dõi sức khoẻ bà mẹ và trẻ em)




 Bản để inIn bản tin  Lưu dạng fileLưu bản tin  Gửi tin qua emailGửi cho bạn


 

Gửi ý kiến của bạn về bài viết
Tên bạn:
Email:
Thảo luận





Gửi tin
Lên đầu trang
        Cataloge
        Thông tin y tế

Trên 70% số ca tử vong hàng năm liên quan đến bệnh không lây nhiễm

Cập nhật: 03.01.2018 14:52

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2017, Việt Nam có trên 541.000 trường hợp tử vong do tất cả các nguyên nhân; trong đó tử vong do các bệnh không lây nhiễm chiếm tới 76%. Đặc biệt, theo thống kê tại các bệnh viện, tỷ lệ mắc bệnh truyền nhiễm giảm từ 55,5% (năm 1976) xuống còn 19,8% (năm 2010) thì tỷ lệ mắc bệnh không lây nhiễm tăng nhanh từ 42,6% (năm 1976) lên tới 71,6% (năm 2010). Đây là thông tin được đưa ra tại hội thảo "Tăng cường truyền thông phòng chống bệnh không lây nhiễm" do Viện Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế) tổ chức chiều 25/12.
Tầm soát bệnh tật trước sinh và sơ sinh góp phần nâng cao chất lượng dân số Công đoàn Y tế Việt Nam "quyết tâm nói không với thuốc lá"
Ban pháp chế HĐND tỉnh giám sát tại Sở Y tế Cán bộ Đoàn tiêu biểu trong phong trào hiến máu tình nguyện
        Nghiên cứu khoa học

Cắt tử cung qua nội soi tại Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Ninh Bình

Cập nhật: 21.10.2014 14:28

1/ Mục tiêu* Đánh giá kết quả cắt tử cung hoàn toàn qua nội soi có cần nâng.* Đánh giá sự hài lòng và chi phí điều trị của người bệnh.
Thái độ xử trí bệnh nhân chấn thương sọ não nguy cơ thấp Cắt tử cung hoàn toàn qua nội soi tại Bệnh viện Sản nhi tỉnh Ninh Bình".
Sử dụng ống hút mềm để lấy máu truyền hoàn hồi trong phẫu thuật nội soi chửa ngoài tử cung vỡ tại Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Ninh Bình năm 2014 24 đề cương đề tài nghiên cứu khoa học cấp ngành được xét duyệt
         Đơn vị ngành
Quyết định v/v thành lập Ban Quản lý Chương trình Y tế - Dân số Ngành Y tế tỉnh Ninh Bình, giai đoạn 2016-2020
Ngày 17/10/2017, Sở Y tế ban hành Quyết định số 5622/QĐ-SYT Quyết định v/v thành lập Ban Quản lý Chương trình Y tế - Dân số Ngành Y tế tỉnh Ninh Bình, giai đoạn 2016-2020
Ngành Y tế tăng cường triển khai khắc phục lũ, lụt sau áp thấp
Để chủ động ứng phó với tình hình diễn biến phức tạp của mưa lũ, hạn chế tối đa thiệt hại do mưa lũ gây ra. Sở Y tế yêu cầu các đơn vị thực hiện một số yêu cầu sau:
Công văn về việc tăng cường công tác phòng, chống sốt xuất huyết
Ngày 28/7, Ủy ban nhân dân tỉnh Ninh Bình có Công văn về việc tăng cường công tác phòng, chống sốt xuất huyết
Truyền thông trực tiếp phòng chống dịch bệnh tại cộng đồng
Nhằm tăng cường hiệu quả của công tác phòng, chống dịch bệnh tại cộng đồng, thời gian qua Trung tâm Truyền thông giáo dục sức khỏe tỉnh đã tổ chức nhiều hoạt động truyền thông nhất là truyền thông trực tiếp tại cộng đồng.
Thông tư Quy định giá tối đa và chi phí phục vụ cho việc xác định giá một đơn vị máu toàn phần, chế phầm máu đạt tiêu chuẩn
Ngày 14/4/2017, Bộ Y tế ban hành Thông tư số 05/2017/TT-BYT quy định tối đa và chi phí phục vụ cho việc xác định giá một đơn vị máu toàn phần, chế phẩm máu đạt tiêu chuẩn. Thông tư này quy định mức giá tối đã của một số đơn vị máu toàn phần và chế phẩm máu đạt tiêu chuẩn do ngân sách nhà nước, Quỹ bảo hiểm y tế chi trả và chi phí phục vụ cho việc đính giá của một đơn vị máu toàn phần, chế phẩm máu đạt tiêu chuẩn.
[Bản Tin Khác ...]

Tìm trên trang
Tìm bằng Google
Tháng Một 2018
T2T3T4T5T6T7CN
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
 <  > 
Thời tiết rét đậm ảnh hưởng đến sức khỏe người già, trẻ em
Nâng cao dinh dưỡng, thay đổi thể trạng cho trẻ em
Cảnh giác với bất lợi của một số loại thuốc thường dùng
9 VẤN ĐỀ CẦN LƯU Ý TRONG THỜI KỲ MANG THAI
CÁCH CHĂM SÓC BÀ MẸ SAU ĐẺ
Cà phê: Uống như thế nào để có lợi?
Những lưu ý cha mẹ nào cũng cần biết khi trẻ ho mùa lạnh
Phòng viêm da cơ địa mùa lạnh
Tích hợp nguyên lý y học gia đình vào y tế cơ sở
Trị bỏng thông thường, thuốc gì?
Trang chủ Liên hệ/Góp ý        
* Thông Tin Y Tế Ninh Bình *
- Website xem tốt nhất trên trình duyệt FireFox với độ phân giải 1024 x 768 px
- Thông tin trên website được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau.
- Bản quyền, quản trị, phát triển : Trung tâm truyền thông giáo dục sức khỏe Ninh Bình